小じわを改善するために、コラーゲンを摂取

小じわを改善するために、コラーゲンを摂取

目の下の小じわはすでに気になっていたので、アイクリームでお手入れをしていたのですが、ある日突然、額にも小じわが出ているのに気づきました。
小じわは、突然できるわけではないのに、どういうわけかある日突然目に飛び込んできます。
そして、額の小じわにとても焦りました。

 

額の小じわが深くなってしまうと、とても顔が老けて見えるからです。
そこで、ネットでいろいろと調べてみたところ、シワのケアは、外側からのケアも大事だけど、内側からのケアもとても大事だということがわかりました。

 

外側からのケアは、保湿なのですが、内側からのケアは、コラーゲン摂取なのだそうです。
そこで、私もコラーゲンを摂取することにしました。

 

さていざコラーゲンを買おうとすると、コラーゲンドリンクの値段が高いことにビックリです。
でも、サプリメントのコラーゲンもあり、サプリメントのほうは、コラーゲンドリンクよりも値段が安くてホッとしました。

 

ただ、ネットの口コミによると、コラーゲンドリンクのほうが、サプリメントよりも効果があるようです。
そこで、私は、普段はサプリメントでコラーゲンを補給し、友達と会ったりするような何か特別なことがある前日の夜に、コラーゲンドリンクを飲むようにしています。

 

効果はまだはっきりとは現れてはいませんが、小じわが増えてはいないので、小じわが減るのを楽しみにしています。

 

 

しみや小じわの予防や改善方法

しみや小じわは年齢と共に増えていくものですが、その速度をなるべく抑えるような予防策や既に出来てしまったしみやしわへの改善方法を経験からご紹介します。
まず、予防策としては当然のことながら日焼け止めと日傘は必須です。

 

また、洗顔の仕方もとても重要です。アトピーを持っている私は数年の間、期洗顔フォームを使えない生活でしたが逆にお肌が若返りバリアも強くなったと実感しました。もしも、汚れ的になる場合はきちんと泡立ててこすらず肌にあわをのせ、お水で優しく洗い流すだけで十分です。

 

それを、ゴシゴシこすって洗顔フォームをつけてバシャバシャ洗うと肌のバリアが弱くなり、紫外線や汚れが肌に傷をつけてそれがしみや小じわ原因となります。

 

また、既に出来てしまったシミやしわは保湿をしっかりして、お肌を柔らかくしてしっかり睡眠を取りましょう。

 

また、体の中から綺麗になるためにもビタミン剤を定期的に摂取するのも効果的です。尚、保湿する際もお肌は叩かないように優しく包み込むように化粧水や保湿剤をぬりましょう。

 

フェイスパックなどを使用する場合は、そのまま寝てしまったりするとお肌に負担をかけるので、使用方法通りの時間で切り上げましょう。どれも、数日や数カ月で効果が手に取るようにわかるものではないですが、気長に継続していきましょう。